Como ya sabemos y como aseguran los expertos, es necesario que nos mantengamos hidratados, pero sobretodo, que bebamos 3 litros de agua diarios.
La salud y la belleza están íntimamente relacionadas. Si una persona no está sana, solemos notarlo en su cara y en esos rasgos tan característicos que nos lo hacen saber: ojeras, palidez, pérdida de cabello, etc. Al final, no son nada más que síntomas indicatorios de que algo no anda bien. En estos casos, el agua juega un papel fundamental. El agua es el elemento más importante de nuestra dieta y debemos tenerlo muy en cuenta.
Sin embargo, muchas veces por falta de disciplina, tiempo o conocimiento, no reconocemos los efectos positivos que puede tener beber abundante agua. Pero esta vez te traemos un ejemplo de cómo puede mejorar tu rostro y tu físico en unos cuantos días.
Los resultados de hidratarte correctamente
Sarah, una mujer de 42 años, que se puso a prueba. Después de años de sufrir dolores de migrañas, malas digestiones, su neurólogo y su nutricionista le recomendaron beber 3 litros de agua a diario. Los resultados son claros en la siguiente imagen:
Se nota la diferencia y los cambios en el rostro. Pero la cosa no acaba ahí, pues Sarah aseguró que sus digestiones mejoraron considerablemente, notó una pérdida leve de peso, redujo la celulitis, dejo de sufrir esas agudas migrañas que sufría e incluso asegura haber ganado más flexibilidad. Los cambios también los notó en su silueta, pues su cintura y su peso corporal se redujeron.
Aparentemente, todos estos cambios son como los de la foto: sutiles pero notables. Todo ello bebiendo tres litros de agua al día. Pese a que seguramente no todo el mundo notaría los mismos resultados siguiendo este hábito, esta claro que el agua nos transforma y es esencial beber las cantidades correctas para que nuestro cuerpo pueda darnos una vida más llena de vitalidad y energía.
Si quieres empezar a beber 3 litros de agua al día y prefieres filtrar el agua de tu grifo para hacertelo fácil, quizás te interese nuestro filtro TAPP 2.
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