Cómo preparar una infusión de camomila y menta

Cómo preparar una infusión de camomila y menta

Volver de las vacaciones de verano y adaptarse al ritmo y día a día pre-vacacional suele ser un reto. Esperamos ayudaros un poco a recuperar el equilibrio con esta receta de infusión de camomila con agua relajante de menta y camomila que os preparará para dormir como un bebé.

El agua de camomila y menta o infusión de camomila y menta es muy fácil y rápida.

Pero ten en cuenta que necesitarás prepararla con un mínimo de 3-4h de antelación para dejar que los ingredientes maceren y extraer todo el sabor y las propiedades de los distintos ingredientes.

Ingredientes e utensilios para preparar la infusión de camomila con:

  • 1 litro de agua filtrada
  • 1 cucharada / bolsa de té de camomila*
  • 1 limón*
  • 1 puñado de menta fresca*
  • 1 infusor de té (si has comprado la camomila a granel en lugar de en bolsa de té)
  • 1 jarra de cristal (1L de capacidad)

* Intenta comprar estos ingredientes sin embalajes, de productores locales y procedencia orgánica.

Infusión de camomila y menta paso a paso:

  1. Pon las hojas de menta dentro de la jarra
  2. Llénala de agua fresca del grifo
  3. Corta el limón en rodajas y añádelo al agua junto con la camomila
  4. Deja macerar la mezcla a temperatura ambiente un mínimo de 3-4h
  5. ¡Disfruta!

¿Quieres preparar esta deliciosa receta pero no te gusta el sabor o el olor del agua de tu grifo? Prueba a dejar el agua en la jarra durante unas horas antes de hacer la receta (casi todo el cloro se evaporará solo), o compra un filtro asequible y fácil de instalar como TAPP 1.

Ahora es tu turno para preparar la receta. ¡Dinos en los comentarios de este post del blog o a través de redes sociales si se te ocurre alguna otra variación de la receta!

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *