Pensando em viver um estilo de vida mais sustentável? Neste artigo daremos 28 dicas simples sobre como viver um estilo de vida mais sustentável em casa.
De combustíveis fósseis a plásticos, os humanos usam muitos recursos todos os dias que podem causar sérios danos ao meio ambiente. Felizmente, através de pequenas mudanças incrementais, todos podem começar a viver um estilo de vida mais sustentável em casa e fora dela. Com algumas atualizações simples em seu estilo de vida e nas coisas que você usa todos os dias, é fácil começar a adotar produtos ecologicamente corretos, hábitos sustentáveis que durarão a vida toda.
Continue lendo para descobrir como você pode minimizar seu impacto no meio ambiente e começar a viver um estilo de vida sustentável.
Benefícios da vida sustentável
Existem recursos para viver um estilo de vida sustentável.
Reduza a pegada de carbono. Ao ser sustentável, você reduzirá a quantidade de lixo que vai para aterros sanitários, que também pode entrar em nossos cursos de água, solo e florestas.
Economize dinheiro. Optar por usar produtos sustentáveis pode economizar dinheiro, já que a maioria dos itens é reutilizável e não descartável. Você economizará dinheiro em custos de energia, o que resulta em contas e despesas domésticas mais baixas.
Proteja o meio ambiente. Optar pela sustentabilidade ajudará a reduzir a demanda por produtos químicos tóxicos, o desmatamento e a destruição de habitats. Cada vez que você muda um hábito, você dá um pequeno passo para ser um melhor administrador do meio ambiente.
Cuide-se. Uma vida sustentável geralmente é mais saudável para o corpo e para a mente.
Com esses benefícios em mente vamos direto às 28 dicas para começar a viver de forma sustentável em casa:
Transição para um estilo de vida sustentável
Você não precisa “se tornar sustentável” da noite para o dia. Aqui estão algumas dicas para ajudar a facilitar a transição:
1. Comece aos poucos troque as garrafas plásticas de água por garrafas reutilizáveis de aço inoxidável.
2. Procure produtos rotulados como ecologicamente corretos, orgânicos ou livres de crueldade e compre-os em vez daqueles sem as devidas certificações.
3. Siga os quatro R's. Recuse, reduza, reutilize, recicle o máximo que puder. Reciclar é o último recurso.
4. Pesquise maneiras de fazer a transição para um estilo de vida sustentável em casa, para que esses hábitos se tornem uma segunda natureza com o tempo.
Produtos para casa: cozinha, lavanderia e muito mais
A melhor maneira de viver de forma sustentável é fazer escolhas mais inteligentes em sua casa. Aqui estão algumas dicas de estilo de vida sustentável para ajudar você a começar.
5. Toalhas de papel e guardanapos. Considere usar toalhas de papel que sejam apenas biodegradáveis e feitas de materiais sustentáveis, sem excesso de corantes ou produtos químicos. Outras opções incluem toalhas de papel laváveis feitas de bambu que podem ser reutilizadas diversas vezes. Tente usar guardanapos de pano que possam ser lavados sobre os descartáveis sempre que possível.
6. Alternativas ao filme plástico. Reduza o consumo de papel alumínio e filme plástico armazenando os alimentos em recipientes de vidro. As tampas para alimentos com tampas de silicone cabem perfeitamente sobre tigelas e outros recipientes para manter os alimentos frescos. Qualquer coisa feita de materiais seguros como vidro, aço inoxidável ou silicone são excelentes alternativas que reduzem o desperdício e mantêm os alimentos tão frescos quanto filme plástico ou papel alumínio.
7. Alternativas aos sacos de armazenamento de alimentos. Mantenha lanches e alimentos picados frescos com sacos de silicone para alimentos. Esses sacos de alimentos reutilizáveis podem ser enxaguados na pia para facilitar o uso. O envoltório de cera de abelha é outra ótima maneira de armazenar seus alimentos favoritos para mantê-los frescos, sem jogar o plástico no aterro. Você também pode armazenar alimentos em recipientes de aço inoxidável com tampa de silicone ou filme de cera de abelha na parte superior.
8. Substitua a água engarrafada por água da torneira ou filtrada. Faz sentido que recomendemos isto como TAPP Water. Mas, para muitas famílias, a água engarrafada representa até 50% do total de resíduos plásticos. E não, a reciclagem de garrafas de água não é boa para o meio ambiente. É apenas um pouco melhor. Confira o filtro de água da torneira EcoPro.
9. Sacolas de produtos reutilizáveis. Em vez de comprar sacolas plásticas, traga sua própria sacola de pano. Procure os itens que você compra que vêm em sacolas ou recipientes reutilizáveis para que você possa continuar a usá-los para armazenamento ou outros fins.
10. Recipientes de bebidas reutilizáveis. Diga adeus às garrafas plásticas de água e aos copos de isopor, mudando para garrafas e copos reutilizáveis. Um copo de café com tampa é uma excelente forma de saborear uma bebida quente em qualquer lugar. Troque as garrafas de água descartáveis por uma garrafa de aço inoxidável para que você possa recarregá-las facilmente e evitar jogar mais lixo no lixo.
11. Saboneteira sustentável. Experimente um saboneteira que vem em uma garrafa reutilizável. Muitas marcas oferecem recargas que vêm em embalagens ecológicas e biodegradáveis. Basta encher a garrafa novamente com o produto para reduzir o excesso de desperdício. Certifique-se de que os produtos não sejam testados em animais e sejam seguros e ecológicos para o meio ambiente quando forem pelo ralo.
12. Lavanderia. Lave as roupas com menos frequência e use água fria para economizar energia. Ligue a máquina de lavar apenas quando estiver cheia. Você também pode secar suas roupas para economizar energia. Procure também detergentes para a roupa limpos e ecológicos.
13. Móveis. Em vez de comprar móveis novos, considere reciclar peças que você encontra em brechós ou vendas de garagem. Faça seus próprios móveis com madeiras recuperadas ou paletas para um projeto doméstico divertido.
14. Limpeza. Evite usar produtos de limpeza doméstica que contenham produtos químicos tóxicos ou alvejantes. Alternativas naturais, como vinagre de maçã misturado com bicarbonato de sódio e água, fazem um ótimo trabalho na remoção de manchas difíceis sem desperdício excessivo ou danos ao meio ambiente.
15. Preservação da água. A água é um dos recursos mais valiosos de que necessitamos para a nossa sobrevivência e está a escassear em todo o mundo. Existem várias maneiras de economizar água em casa, desde fechar a torneira ao tomar banho ou lavar as mãos até reciclar a água da máquina de lavar para usar no banheiro, esfregar e outros usos. Confira este artigo com dicas fáceis que ajudarão você a economizar água.
Compre e use produtos de saúde sustentáveis
Você pode fazer a transição para um estilo de vida sustentável com algumas trocas inteligentes de produtos de saúde.
16. Xampu. Substitua o shampoo engarrafado por um shampoo em barra ecológico que não usa embalagem, produzindo zero desperdício. Você também pode tentar misturar alguns ingredientes simples. Adicione seus óleos essenciais favoritos para um impulso limpo de fragrância. Se a água da torneira local for muito dura e clorada, então um filtro de chuveiro de alta qualidade, como TAPP 1s ajudará você a reduzir a necessidade de shampoo e outros produtos para a pele.
17. Condicionador de cabelo. Assim como os shampoos, você pode experimentar uma barra de condicionador ecológica para cabelos macios e macios. Para fazer uma barra condicionadora ecológica DIY, adicione ingredientes como manteiga de karité, óleo de argan ou óleo de coco para obter cabelos macios e sedosos.
18. Lâmina de barbear ecológica. Substitua as lâminas de barbear descartáveis por uma que possua cabo reutilizável. Esta é a melhor maneira de fazer a barba, pois reduz a quantidade de resíduos produzidos. Procure aparelhos de barbear sem plástico e com lâminas recicláveis para aumentar a sustentabilidade.
19. Produtos menstruais. Considere trocar tampões e absorventes de plástico por absorventes higiênicos de silicone ou tecido. Ambos os itens são laváveis e reutilizáveis, e também são mais seguros para o seu corpo. As calcinhas menstruais são outra excelente opção para mantê-la seca e ajudá-la na transição para um estilo de vida sustentável em casa.
20. Remoção de maquiagem. Em vez de almofadas de algodão descartáveis ou lenços desmaquilhantes, troque por almofadas de tecido. Procure almofadas feitas de pano de bambu macio e ecológico que possa ser lavado e reutilizado diversas vezes, em vez de lenços umedecidos que não se degradam e acabam obstruindo sistemas de esgoto e aterros sanitários.
O que fazer com seu lixo
Você pode fazer algumas mudanças no estilo de vida com olixo que você produz para ajudar a ter um estilo de vida sustentável.
Dica profissional para uma vida mais sustentável: a reciclagem é o último recurso depois de recusar, reduzir e reutilizar. A maioria dos plásticos não pode ser reciclada e comprar produtos em embalagens de vidro só é melhor se você reutilizar os potes de vidro, etc.
Alex Schwarz, cofundador da TAPP Water
21. Como reduzir, reutilizar e reciclar. Siga este guia amigável para praticar um estilo de vida sustentável. Você pode reduzir seu consumo optando por adquirir produtos com menos desperdício ou não comprando itens de que não precisa. Reutilize itens como armazenamento de alimentos e bebidas, toalhas de papel e outros itens que você normalmente jogaria fora após um uso. Finalmente, determine quais itens você pode reciclar e como você pode ajudar a reciclar itens de sua casa na comunidade local. Leia nosso guia de reciclagem.
22. Como separar o lixo. A maior parte do lixo é reciclada com base na categoria. Se você não tiver a opção de separar o lixo de sua cidade ou município, use lixeiras com código de cores para ajudar a facilitar a separação do lixo. A maioria dos centros de reciclagem separa as coisas por materiais como metal, papel e plástico. Jogue cada item na lixeira apropriada antes de levá-lo para reciclagem. Você pode compostar restos de comida e grãos de café para usá-los como fertilizante em seu jardim.
Dicas para roupas sustentáveis
Considere escolher roupas mais sustentáveis para ajudá-lo a ter um estilo de vida sustentável.
23. Roupas de segunda mão. Faça compras em brechós, vendas de garagem e butiques de consignação para encontrar roupas de segunda mão lindas e usadas com cuidado. Você também pode encontrar vários sites onde a economia on-line está disponível, para que você não compre tudo novo.
24. Moda lenta. A fast fashion tem efeitos prejudiciais ao meio ambiente. Procure marcas que ofereçam designs limitados, processos de fabricação sem desperdício e melhores métodos de produção que não agridam o meio ambiente.
25. Upcycling. Você pode transformar rapidamente uma peça de roupa em algo novo por meio do upcycling. Procure lindas peças vintage e, em seguida, adicione seu toque pessoal para torná-las modernas e frescas.
Onde você pode encontrar produtos ecológicos?
Há muitos lugares onde você pode comprar e adquirir uma variedade de produtos ecológicos para uma vida mais sustentável.
Dica profissional para uma vida mais sustentável: "Geralmente, comprar produtos locais é mais sustentável do que comprar produtos orgânicos ou biológicos".
Magnus Jern, cofundador da TAPP Water
26. Lojas e mercados locais. Faça compras pequenas e ao comprar coisas como roupas, alimentos e utensílios domésticos. O mercado do seu agricultor local oferecerá produtos frescos cultivados localmente, o que significa que provavelmente utiliza menos produtos químicos e muito menos poluentes para transportá-los da quinta para a sua mesa. Explore boutiques locais de segunda mão para encontrar roupas e joias divertidas. Fazer compras locais e pequenas é uma ótima maneira de descobrir produtos ecológicos novos e exclusivos.
27. Lojas ecológicas. Quer sejam locais ou online, existem muitos retalhistas e marcas que oferecem apenas produtos ecológicos. Pesquise diferentes empresas até encontrar algumas que ofereçam o que você precisa de acordo com seus padrões e preferências.
28. Lojas on-line. Mais lojas on-line estão migrando para a venda de produtos sustentáveis. Escolha lojas que embalem seus produtos em embalagens recicláveis ou biodegradáveis sempre que possível. Além disso, pergunte sobre os processos de envio para confirmar se ele é feito da forma mais sustentável possível.
Seja trocando seu xampu antigo por uma barra caseira ou jogando fora recipientes descartáveis de água e comida, qualquer mudança que você fizer pode levar a um estilo de vida mais sustentável. Ao fazer essas mudanças passo a passo, você logo descobrirá que viver um estilo de vida sustentável é mais fácil do que você pensava. Use estas 28 dicas para um estilo de vida mais sustentável para ajudar a fazer a mudança e contribuir para um mundo mais limpo e verde para todos.
Dica bônus: certifique-se de reciclar seu celular antigo e ganhar um pouco de dinheiro no processo.
Postagem de convidado de Dirce Guerra
