Yaz tatilinden dönmek ve daha normal bir ritime dönmek zor olabilir.
Sizi bebek gibi uyumaya hazır hale getirecek sakinleştirici papatya ve nane katkılı sudan oluşan bu tarifi paylaşarak size biraz yardımcı olmayı umuyoruz. . Bu tarif çok kolaydır ve hazırlanması neredeyse hiç zaman almaz. Ancak bunu 3-4 saat içinde hazırlamanız gerektiğini unutmayın. minimum) yatmadan önce malzemelerin demlenmesine izin vermek için.İçerikler ve makineler:
- 1 litre filtrelenmiş su
- 1 kaşık dolusu / poşet papatya çayı*
- 1 limon*
- 1 avuç taze nane*
- 1 demlik (papatya çay poşeti yerine toplu haldeyse)
- 1 cam kavanoz (1 L kapasite)
Adım adım papatya ve nane suyu tarifi:
- Nane yapraklarını kavanozun içine koyun
- Musluğunuzdan temiz su ile doldurun
- Limonu dilimler halinde kesin ve papatyayla birlikte suya ekleyin
- Karışımın oda sıcaklığında en az 3-4 saat demlenmesine izin verin
- Demlenmiş suyun tadını çıkarın!
