Volver de las vacaciones de verano y recuperar un ritmo más normal puede ser todo un reto.
Esperamos ayudarte un poco compartiendo esta receta de agua calmante con infusión de manzanilla y menta que te preparará para dormir como un bebé. Esta receta es muy fácil y casi no lleva tiempo prepararla. Pero ten en cuenta que debes prepararlo 3-4h (mínimo) antes de acostarte para que los ingredientes se infusionen.Ingredientes y maquinaria:
- 1 litro de agua filtrada
- 1 cucharada/bolsa de té de manzanilla*
- 1 limón*
- 1 puñado de menta fresca*
- 1 infusor (si la manzanilla está a granel en lugar de en bolsita de té)
- 1 tarro de cristal (1L de capacidad)
Receta de agua de manzanilla y menta paso a paso:
- Pon las hojas de menta dentro del frasco.
- Llénalo con agua fresca de tu grifo.
- Corta el limón en rodajas y agrégalas al agua junto con la manzanilla.
- Dejar infusionar la mezcla a temperatura ambiente un mínimo de 3-4h.
- ¡Disfruta de tu agua infundida!
