Jedan od najneugodnijih zdravstvenih problema koje možemo imati su nefroliti, poznatiji kao bubrežni kamenci.
Godinama se povezuje da je jedan od najučinkovitijih tretmana za uklanjanje navedenog kamenca pijenje vode iz slavine. Međutim, postoje mnogi mitovi o korištenju vode iz slavine za bubrege.
Ako želite znati ove mitove ili znati koja je najbolja voda za bubrežne kamence, prijeđite prstom i nastavite otkrivati.
Je li voda iz slavine dobra za bubrege?
Postoji nekoliko mitova o vodi iz slavine i bubrežnim kamencima koji su se proširili tijekom vremena. Neki od najčešćih mitova uključuju:
- Pijenje puno vode pomoći će u čišćenju bubrega: Bubrezi imaju vlastiti prirodni sustav filtriranja koji pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Ako pijemo previše vode, otežavamo bubrezima čišćenje.
- Pijenje manje od 8 čaša vode dnevno štetno je za bubrege: Ne postoji određena količina vode koju treba konzumirati dnevno. Potrebna količina vode varira od osobe do osobe, ovisno o čimbenicima kao što su tjelesna aktivnost, klima, prehrana i opće zdravstveno stanje.
- Bubrezi su odgovorni za dehidraciju tijela: Bubrezi ne dehidriraju tijelo, već pomažu u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu. Dehidracija nastaje kada se iz tijela izgubi više tekućine nego što se konzumira.
- Bubrezi su odgovorni za regulaciju pH vrijednosti tijela: Bubrezi ne reguliraju pH vrijednosti tijela, već pomažu u održavanju kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. pH vrijednost tijela reguliraju pluća i probavni sustav.
- Bubrezi se mogu "odmoriti" ako ne pijete dovoljno vode: Bubrezi se ne trebaju odmarati i kontinuirano rade na filtriranju i uklanjanju toksina iz tijela. Pijenje manje vode ne daje bubrezima "odmor", već može dovesti do dehidracije i ugroziti zdravlje bubrega.
Kako poboljšati kvalitetu vode iz slavine
Što se tiče toga koja je najbolja voda za bubrežne kamence, moramo istaknuti sljedeće:
Najbolja vrsta vode za sprječavanje ili liječenje bubrežnih kamenaca je čista ili mineralna voda. Ova vrsta vode bogata je esencijalnim mineralima poput kalcija, magnezija i kalija, koji pomažu u sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca.
Mineralna voda također može sadržavati visoke razine magnezijevih i kalcijevih soli, koje pomažu u otapanju postojećih bubrežnih kamenaca. Međutim, moramo imati na umu da neki kamenci mogu biti topljivi u vodi, a drugi ne, važno je da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koju vrstu kamenca imate i kako biste ga trebali liječiti.
Također možemo koristiti neke od sljedećih mjera za poboljšanje kvalitete navedene vode.
- Ugradite filter za vodu.
- Koristite pročišćivač zraka.
- Koristite dezinficijens.
- Održavajte cijevi.
