Wist je dat het soort water dat je drinkt direct van invloed kan zijn op je gezondheid? Basisch water is de laatste jaren steeds populairder geworden vanwege de vele voordelen die eraan worden toegeschreven.
Maar is het echt zo goed als ze beweren? Als je op zoek bent naar duidelijke informatie over alkalisch water, de voordelen ervan en mogelijke negatieve effecten, dan is dit artikel iets voor jou.
Wat is alkalisch water?
Alkalisch water is water met een pH-waarde hoger dan 7, wat betekent dat het minder zuur is dan gewoon water. Dit type water kan een pH-waarde tussen 8 en 9,5 hebben, wat als licht alkalisch wordt beschouwd.
Alkalisch water wordt op verschillende manieren verkregen, bijvoorbeeld door mineralen toe te voegen of door filtersystemen te gebruiken die de pH-waarde van het water aanpassen, waardoor het beter in staat is om zuren in het lichaam te neutraliseren.
Dit type water is populair bij mensen die hun gezondheid willen verbeteren, omdat het zou helpen de pH-waarde in het lichaam in evenwicht te brengen en de zuurgraad te verlagen die verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Voordelen van alkalisch water
Het drinken van alkalisch water kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, hoewel het belangrijk is om te onthouden dat er geen sluitende studies zijn die al deze effecten ondersteunen.
Veel gebruikers geven echter aan zich beter te voelen wanneer ze dit type water in hun dagelijkse routine opnemen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende voordelen die eraan worden toegeschreven:
- Verbeterde hydratatie: Alkalisch water kan de lichaamscellen beter binnendringen, waardoor ze efficiënter hydrateren.
- Verlaagde zuurgraad in het lichaam: Een meer alkalisch lichaam is minder vatbaar voor ziekten die verband houden met een hoge zuurgraad, zoals artritis.
Antioxiderende eigenschappen: Van alkalisch water wordt gezegd dat het helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen in het lichaam, wat celveroudering en ontstekingen kan verminderen. - Verbeterde spijsvertering: Van alkalisch water wordt gezegd dat het helpt bij het in evenwicht brengen van de pH-waarde van het spijsverteringsstelsel, wat problemen zoals zure reflux kan verlichten.
- Hoewel deze voordelen bekend zijn, is het belangrijk om te onthouden dat iedereen anders kan reageren op alkalisch water.
Negatieve effecten van alkalisch water
Niet alles is positief aan alkalisch water. Hoewel het voor de meeste mensen als veilig wordt beschouwd, kan overmatig gebruik of gebruik onder specifieke omstandigheden enkele bijwerkingen hebben:
- Verstoring van de zuur-basebalans: Te veel alkalisch water drinken kan de balans van zuren en basen in het lichaam verstoren, wat kan leiden tot problemen met het spijsverteringsstelsel.
- Spijsverteringsproblemen: Sommige mensen kunnen last krijgen van maagklachten of irritatie door een hoge pH-waarde.
- Interferentie met medicijnen: Mensen die medicijnen gebruiken voor maagproblemen, zoals maagzuurremmers, moeten hun arts raadplegen voordat ze alkalisch water drinken, omdat dit de werking van deze medicijnen kan beïnvloeden.
- Het is essentieel om geen grote hoeveelheden alkalisch water te drinken zonder eerst een arts te raadplegen, vooral als u reeds bestaande aandoeningen heeft.
Wie mag geen alkalisch water drinken?
Hoewel alkalisch water voor veel mensen gunstig kan zijn, zijn er bepaalde gevallen waarin voorzichtigheid geboden is. Advies:
- Mensen met nierproblemen: De nieren zijn verantwoordelijk voor het in evenwicht houden van de pH-waarde van het lichaam, en overmatige consumptie van alkalisch water kan ze overbelasten.
- Mensen met spijsverteringsstoornissen: Mensen met maagzweren of vergelijkbare problemen kunnen een verergering van hun symptomen ervaren als gevolg van een hoge pH-waarde.
- Jonge kinderen: Vanwege hun gevoeligere spijsverteringsstelsel moeten jonge kinderen met mate water drinken en bij voorkeur een kinderarts raadplegen.
Als u tot een van deze groepen behoort, is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u alkalisch water drinkt.
Alkalisch water kan een uitstekende optie zijn voor mensen die hun hydratatie willen verbeteren en hun pH-waarde willen balanceren.
Als u wilt genieten van de voordelen van alkalisch water zonder uw gezondheid in gevaar te brengen, overweeg dan om waterfilters te gebruiken, zoals die van Tappwater, waarmee u kunt genieten van hoogwaardig, alkalisch water rechtstreeks uit uw kraan. Uw gezondheid verdient het beste!
Als u meer wilt weten over hoe waterfilters uw welzijn kunnen verbeteren, bekijk dan onze producten, zoals het EcoPro-filter of het ShowerPro-filter, die schoon en gezond water voor uw huis garanderen.
