Terugkomen van de zomervakantie en weer in een normaler ritme komen, kan een uitdaging zijn.
We hopen je een beetje te helpen door dit recept te delen voor een kalmerend kamille- en muntwater waarmee je als een roosje kunt slapen. Dit recept is heel eenvoudig en kost bijna geen tijd om te bereiden. Houd er wel rekening mee dat je het minimaal 3-4 uur voor het slapengaan moet klaarmaken om de ingrediënten te laten trekken.Ingrediënten en apparatuur:
- 1 liter gefilterd water
- 1 lepel / zakje kamillethee*
- 1 citroen*
- 1 handvol verse munt*
- 1 theefilter (als de kamille in bulk is) (in een theezakje)
- 1 glazen pot (inhoud 1 liter)
Recept voor kamille- en muntwater, stap voor stap:
- Doe de muntblaadjes in de pot
- Vul de pot met vers kraanwater
- Snijd de citroen in plakjes en voeg ze samen met de Kamille
- Laat het mengsel minimaal 3-4 uur trekken op kamertemperatuur
- Geniet van je water met een smaakje!
