Is kraanwater slecht voor je huid en haar?
De interesse in preventieve gezondheidszorg is de afgelopen jaren toegenomen en hierdoor
beginnen mensen zich te verdiepen in de impact van chloorhoudend en hard water op huid en haar.
Hoe beïnvloeden chloor en hard water de huid, wat is de wetenschappelijke basis hiervoor en welke waterfilters hebben bewezen hun werking?
In deze blogpost behandelen we deze vragen en geven we inzicht in hoe je het juiste waterfilter voor thuis kiest. Voor een
kort antwoord ga direct naar de conclusie.
Als je je zorgen maakt over slecht kraanwater om te drinken, lees dan
waarom je een waterfilter zou moeten overwegen en hoe ze werken.
Waarom is kraanwater schadelijk voor de huid?
De huid is het grootste orgaan van het lichaam en vervult vele functies, waaronder:
- Een barrièrefunctie om het lichaam te beschermen tegen de omgeving
- Een temperatuurregelaar
- Een immuunorgaan om infecties te detecteren
- Een zintuiglijk orgaan om temperatuur, aanraking en trillingen te detecteren
Het is dan ook vrij logisch dat de huid ook het meest kwetsbaar is voor problemen. Huidziekten treffen op elk willekeurig moment ongeveer 23 tot 33% van de bevolking en zijn de meest voorkomende reden waarom mensen hun arts raadplegen wanneer zich een nieuw probleem voordoet. Niet-klinische droge en geïrriteerde huid en haar treffen nog meer mensen.
Huid- en haarverzorging is dan ook een enorme industrie. En veel geld trekt zowel eerlijke als oneerlijke bedrijven en particulieren aan.
Dus wat zijn de feiten over hoe kraanwater de huid beïnvloedt?
Ten eerste hebben we geen wetenschappelijke studies nodig om aan te tonen dat gechloreerd en hard water invloed heeft op mensen met een gevoelige huid. Vergelijk douchen in hard gechloreerd water met zacht, minder gechloreerd water en de meeste mensen merken meteen het verschil. Maar zijn er nog andere bewezen negatieve effecten?
Wetenschappelijk gezien is het moeilijk om causaliteit op grotere schaal aan te tonen, omdat er zoveel factoren zijn die de huid beïnvloeden.
Hard water
Uit recente studies waarin postcodegebieden in het Verenigd Koninkrijk en de VS werden vergeleken, bleek dat hard water het risico op eczeem kan verhogen - een pijnlijke huidaandoening die één op de vijf mensen treft. De aandoening veroorzaakt een rode, jeukende, ontstoken, gebarsten en pijnlijke huid en kan worden verergerd door een aantal factoren, waaronder stress, chemische reinigingsmiddelen, zeep en parfum, evenals dieet en voeding. Dermatologen en de NHS erkennen hard water nu als een mogelijke trigger voor het verergeren van eczeem.
Het komt het meest voor bij baby's en treft op enig moment minstens 10% van de zuigelingen. Hoewel het vaak in de kindertijd verdwijnt, kan het ook op volwassen leeftijd voorkomen.
Andere studies, zoals deze uit het Verenigd Koninkrijk, tonen echter geen of een zeer beperkte impact van hard of gechloreerd water aan: http://dwi.defra.gov.uk/research/completed-research/reports/dwi70-2-257.pdf
Over het algemeen is de uitkomst niet doorslaggevend.
Chloor en chloorbijproducten (THM's)
Een gebied dat waterwetenschappers zeer serieus nemen, zijn THM's (chloorbijproducten). Wanneer chloor zich verbindt met organische verbindingen, zoals zweet en olie op onze huid, kunnen er trihalomethaanbijproducten ontstaan, beter bekend als THM's. De hoeveelheid THM die vrijkomt bij een warm bad of een warme douche is vrij laag, maar na verloop van tijd kunnen deze kankerverwekkende stoffen steeds schadelijker worden. Lees hier meer.
Sommige onderzoeken hebben chloor zelfs in verband gebracht met hartafwijkingen en andere medische aandoeningen bij baby's. Bekijk hier de studie uit 2002, gepubliceerd in het tijdschrift Environmental Research.
Bedrijven en influencers die waterfilters promoten, beweren ook het volgende, hoewel we geen onderzoek of studies hebben gevonden die deze beweringen ondersteunen:
- De huid absorbeert chloor en andere verontreinigingen uit kraanwater, waardoor het lichaam effectief wordt vergiftigd
- Gechloreerd water versnelt het verouderingsproces, vergelijkbaar met de effecten van langdurige blootstelling aan de zon
- Gechloreerd water kan de natuurlijke oliën die vocht vasthouden uit de huid verwijderen, wat leidt tot een droge en jeukende huid
- Chloor doodt niet alleen de slechte bacteriën die ons ziek kunnen maken, maar het doodt ook de goede bacteriën waar onze huid afhankelijk van is.
Welke filters beschermen de huid en het haar tegen de negatieve effecten van kraanwater?
Hierbij is de wetenschap van groot belang, omdat er een enorm verschil is tussen verschillende soorten filters. Sommige doen niets om het water te verbeteren, terwijl andere zeer effectief zijn in het verwijderen van bepaalde stoffen, zoals chloor.
Ten eerste, vertrouw alleen filters die een onafhankelijke laboratoriumtest of certificering hebben die de effectiviteit en de filtereigenschappen aantonen. In Europa en de EU is een gecertificeerd waterlaboratorium een kwaliteitskeurmerk, terwijl in de VS NSF de beste is.
Ten tweede gaan de meeste douchefilters 2-6 maanden mee. Als ze beweren langer mee te gaan, controleer dan of dit in de testresultaten is opgenomen.
Ten derde is er maar één technologie waarvan bewezen is dat deze direct in de douche werkt: KDF. KDF-55 is de meest efficiënte filtertechnologie om chloor en in water oplosbare zware metalen uit warm kraanwater onder hoge druk te verwijderen. Omdat KDF een vrij dure, gepatenteerde technologie is, mengen sommige bedrijven het met andere stoffen, zoals actieve kool. Zorg ervoor dat u de verhouding van de verschillende stoffen in een filter kent voordat u het koopt.
Wetenschappelijk gezien onthardt geen van de douchefilters het water. Voor mensen met een gevoelige huid zorgt het verwijderen van chloor echter wel voor een verzachtende ervaring. Voor echte waterontharding is echter een filtersysteem voor het hele huis nodig. Meer hierover hier.
Andere methoden, zoals vitamine C en actieve kool, kunnen als aanvulling werken, maar niet op zichzelf. Voor andere stoffen, zoals bijvoorbeeld magnetische of zwarte stenen, is er geen wetenschappelijk bewijs dat ze werken.
Conclusie over ongezond kraanwater
Uw lokale kraanwater kan een droge en geïrriteerde huid en haar of eczeem veroorzaken. Als dit het geval is, kan een douchefilter zoals TAPP 1s helpen.
Let bij het kiezen van een waterfilter op het volgende:
- Is getest door onafhankelijke laboratoria in Europa of heeft een NSF-certificering in de VS
- Gebruikt een bewezen filtertechnologie zoals KDF
- Geeft een realistische levensduur aan (meestal 2-6 maanden)
En vervang het waterfilter na installatie zo vaak als wordt aanbevolen, of zelfs vaker als u veel doucht.
Hopelijk helpt dit u een betrouwbare oplossing te vinden voor een mooiere huid en beter haar. Veel plezier!
Aanvullende referenties:
US Department of Health & Human Services
