Is dagelijks douchen goed voor je gezondheid? De meesten van ons douchen minstens één keer per dag, omdat we geloven dat het goed is voor onze gezondheid en schoonheid.
Wat als regelmatig douchen met kraanwater slecht zou kunnen zijn voor je gezondheid?
Hoewel er beperkt wetenschappelijk bewijs is dat
chloor in drinkwater slecht is, geldt dit nog sterker voor douchen. Zelfs professionals bij gemeentelijke waterbedrijven geven toe dat er risico's zijn bij warme douches, omdat het water verdampt en THM's vormt.
In dit artikel onderzoeken we de risico's en 5 redenen om een
douchefilter te gebruiken voor een betere gezondheid.
Risico's en bijwerkingen van douchen met chloorwater
Er zijn verschillende bijwerkingen verbonden aan douchen met chloorwater. Dit zijn de meest voorkomende:
- Droge of geïrriteerde huid
- Broos, droog of pluizig haar
- Haaruitval
- Rode of geïrriteerde ogen
- Geïrriteerde sinussen
- Kankergerelateerde THM's
Hoewel een droge huid en droog haar vervelend kunnen zijn, veroorzaken ze over het algemeen geen schade op de lange termijn.
De meest zorgwekkende zijn THM's. Wanneer chloor reageert met organisch materiaal in water, ontstaan er desinfecterende bijproducten, zoals trihalomethanen (THM's), waarvan er ten minste één kankerverwekkend kan zijn. Meerdere studies wereldwijd hebben dit aangetoond, maar het onderzoek geeft nog geen uitsluitsel over de omvang van het risico. In de tussentijd is voorkomen waarschijnlijk beter dan genezen. Vooral gevaarlijk voor kinderen en zwangere vrouwen. Meer informatie vindt u in de
Feiten en Mythes.
Douchen met chloorwater kan ook schadelijk zijn voor mensen met reeds bestaande huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis of rosacea. Het verwijderen van chloor uit uw watervoorziening vermindert uw risico op het ontwikkelen van een ernstige ziekte en verbetert uw uiterlijk.
Sommige studies tonen vergelijkbare effecten aan als die van langdurige blootstelling aan de zon. De EPA (de Amerikaanse Energy Protection Agency) formuleert het als volgt: "chloorbijproducten veroorzaken de productie van vrije radicalen in het lichaam, wat celschade veroorzaakt, en zijn zeer kankerverwekkend".
Let op: we hebben ons gericht op chloor, maar de chloramine die door sommige openbare waterleveranciers wordt gebruikt, kent dezelfde risico's.
5 redenen om een douchefilter te gebruiken voor een betere gezondheid
De risico's van douchen met chloorwater zijn hierboven benadrukt. Hier zijn 5 simpele redenen waarom een douchefilter beter is voor je gezondheid:
- Huid - Je huid zal minder droog zijn en zachter aanvoelen
- Haar - Het haar zal minder last hebben van de droogheid veroorzaakt door chloor, evenals van de impact op de hoofdhuid
- Ogen - Verminder het risico op rode ogen door douchen, vooral voor kinderen en baby's
- Ademhalen - Douchen met warm water kan goed zijn voor je gezondheid, vooral als je keelpijn of hoest hebt, maar het inademen van chloor (chloorbijproducten) is niet gezond
- Kankerrisico - Elimineer het risico op blootstelling aan kankerverwekkende bijproducten van chloor
Conclusie over de voordelen van een douchefilter voor je gezondheid
Concluderend, als het water waar je woont Gechloreerd of zeer hard water, dan is een waterfilter een goede optie. De gezondheidsvoordelen zijn duidelijk.
Lees meer over de
beste douchewaterfilters.
Is het water waar jij woont veilig om in te douchen? Ontdek hoe het water is in
Spanje en
Europa en in
hoe je het waterrapport leest.
De risico's van douchen met chloorwater zijn hierboven benadrukt. Hier zijn 5 simpele redenen waarom een douchefilter beter is voor je gezondheid:
