Duş suyuyla ilgili yaygın efsaneler ve gerçekler nelerdir?
Tıpkı içme suyu filtrelerinde olduğu gibi, kendi çıkarları için bilimsel olmayan ve hatta yanlış bilgiler yayan birçok şirket ve "sağlık uzmanı" var. Bloglar ve Amazon pazarı, duş suyu ve su filtrelemenin yararları hakkında yanlış mitlerle doludur. Bu nedenle duş suyunun cildiniz, saçınız ve sağlığınız ile ilgili sorunları hakkındaki en yaygın mitleri yakalamaya çalıştık.
1. Duş alırken cilt kloru emer
Çoğunlukla yanlış.
Bazı bloglar ve web siteleri, 10 dakikalık bir duşun vücudunuzun 8 ila bir bardak klorlu içme suyunun eşdeğerini emmesine neden olduğunu iddia ediyor.
Klor emiliminin neden olduğu sağlık riskleri, Michigan Toplum Sağlığı Departmanı:
“Cilt kloru iyi emmez, ancak insanlar klor gazına, çamaşır suyuna maruz kaldıklarında veya yüksek düzeyde klor içeren su veya toprakla temas ettiğinde küçük miktarlar deriden geçebilir. Az miktarda klor deriden geçebilmesine rağmen vücuttan hızla atılır. Klor cildi, özellikle de nemli bölgeleri tahriş edebilir veya yakabilir."
2. Kansere neden olabilecek kloroform (THM'lerden biri), klorlu sıcak suda duş almanın bir yan ürünüdür
Doğru.
THM'leri klorlu musluk suyundan soluyabildiğimizi gösteren çok sayıda kanıt ve araştırma var.
Science News, araştırmacıların artış bulduğunu bildirdi. 10 dakikalık bir duştan sonra çalışma katılımcılarının akciğerlerinde kloroform miktarı yaklaşık 2,7 ppb oldu. Sıcak suyun gözenekleri açmasıyla birleştiğinde, 10 dakikalık bir duş sırasında cilt emilimi ve akciğerlerin nefes alması, aynı suyun 8 bardak içilmesiyle yutulacak miktardan daha fazla olduğu ortaya çıktı.
AB ayrıca yakın zamanda THM'ler mesane kanseri riskini artırır < /a>Avrupa'da her yıl ölümlere neden oluyor.
Bu nedenle musluk suyumuzdaki toplam THM'lerin maksimum sınırın (100 ppm) üzerinde olmasına karşı dikkatli olmalıyız.
Çalışmalardan ikisine referanslar:
https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15138448
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16556748
Çoğu duş filtresi, yüksek su basıncı nedeniyle THM'leri temizlemez. Ancak KDF 55 ile aktif karbonu birleştiren ProShower'ın bağımsız testlere göre THM'leri ve VOC'leri azalttığı kanıtlanmıştır.
3. Duş suyundaki klor saç dökülmesine yol açabilir
Yanlış.
Klor'a normal maruz kalma saç dökülmesine neden olmaz. Bu efsane, dermatolog dergisinin son sayısında yayınlanan bir çalışmanın ardından çürütüldü. Araştırmada araştırmacılar 67 profesyonel yüzücünün saçlarını havuzda çok az vakit geçiren veya hiç vakit geçirmeyen 54 kişinin saçlarıyla karşılaştırdı. Yüzücülerin saçlarında klorun neden olduğu hasar belirtileri (kuruluk ve sertleşme) görülse de yüzücülerin saç dökülmesi yaşama olasılıkları önemli ölçüde yüksek değildi.
Ancak, anormal derecede yüksek oranda klora maruz kalmanın kafa derisinin çalkalanmasına, kurumasına ve pul pul olmasına neden olabileceğine dair kanıtlar vardır. Bunun sonucunda incelme veya dökülme meydana gelebilir, ancak bu tür yan etkilerin ortaya çıkması için gereken klor maruziyetinin normal bir yüzme havuzundaki maruziyeti çok aştığını anlamak önemlidir.
Kaynak: https://www.nytimes.com/2007/10/09/health /09real.html
4. Su hakkında gerçekler: Duş filtreleri tüm kloru giderir
Yanlış.
İyi filtreler klorun %90'ını veya daha fazlasını giderir ancak kloru hiç gidermeyen filtreler de vardır. % 99'unun kaldırıldığını iddia edenler büyük olasılıkla uydurma sonuçlardır. Amazon, övgü dolu eleştirilere rağmen az miktarda kloru temizleyen ucuz Çin ve Kore duşlarıyla dolu. NSF #177 Standardı (ABD su filtresi standardı) tarafından onaylanan filtreler — yalnızca bir filtrenin sudaki serbest klorun %50'sini gidereceğini gösterir. ProShower, %90'ın üzerinde filtreleme sağlayacak şekilde test edilmiştir.
Satın almadan önce üreticilerin filtreleri için bağımsız test sonuçları sunduğundan emin olun.
5. KDF duş filtreleri kloru gidermede en etkili filtrelerdir
Doğru.
KDF, sıcak su ile ağır basınç altında "serbest kloru" (sudaki diğer bileşenlerle birleşmemiş klor) uzaklaştırır. Karbon filtreler duşlarda neredeyse hiçbir işe yaramaz çünkü su sıcak ve yüksek basınçlı olduğunda çalışmazlar ve oldukça çabuk tıkanırlar.
C Vitamini filtrelerinin kloru giderdiği iddiası daha karmaşıktır. Başarı olmadan etkinliği gösteren bağımsız araştırmalar bulmaya çalıştık. Ancak su ile C vitamininin karışması için yeterli zaman olduğundan, C vitamini küvette işe yarar.
Amerikan Kimya Derneği Kimyasal Sağlık ve Güvenlik Bölümü'nden Bloomberg Neal Langerman'ın yaptığı bir röportajda. "Kimya açısından bakıldığında, C vitamini klorla reaksiyona giriyor ve onu tüketiyor. Konsept ABD Tarım Bakanlığı tarafından bile kanıtlandı. Ancak filtrelerin hepsi abartılı. Öncelikle, klor ve kloraminler ve C vitamini cilt bariyerini geçmez. boşa gidiyor.”
Kaynak: KDF
Araştırmamızdan çıkan sonuç, C Vitamininin çoğunlukla tek başına yetersiz olduğu, ancak KDF ile birleştirildiğinde bunun mümkün olabileceğidir.
6. Duş filtreleri suyu yumuşatır mı?
Yanlış.
Duş filtresi, suyu geleneksel yumuşatıcıların yaptığı gibi yumuşatmaz, ancak kloru ve diğer kimyasal kirleticileri gidererek suyu çok daha az sert hale getirir ve cildinizin ve saçınızın önemli ölçüde daha yumuşak hissetmesini sağlar. Buna ek olarak KDF'li duş filtreleri kireç oluşumunu önemli ölçüde azaltacaktır.
7. Duş filtreleri su basıncını azaltır mı?
Yanlış.
Duş filtrelerinin çoğu, suyu dakikada 10 Litre (2,5 galon) hızla işler; bu, standart bir duş başlığıyla aynı akış düzenlemesidir. Ancak su tüketiminden ve paradan tasarruf etmek için filtrenizi su tasarrufu sağlayan bir duş başlığıyla birleştirmek kötü bir fikir değildir. Duş başlıklarının listesini ve incelemesini burada bulabilirsiniz.
8. Duş filtrelerinin ömrü 12 ay veya daha uzundur
Yanlış.
Günde 10 dakikalık iki duş esas alındığında, normal duş filtrelerinin ömrü maksimum 3-6 ay olacaktır. Çoğu filtre önemli ölçüde daha kısadır. Üreticinin kapasiteye ilişkin bir rapor sunduğundan daima emin olun. Ne yazık ki tamamen etkili ve kısmen etkili arasındaki farkı fark etmek zordur; bu nedenle üzgün olmaktansa tedbirli olmak ve üreticinin önerdiği sıklıkta değişiklik yapmak daha iyidir.
9. C vitamini içeren duş filtreleri cilt için daha iyidir
Muhtemelen yanlış.
Dermatoloji alanında uzman doktor Patricia Farris'e göre C vitamininin cilde pek çok faydası var. Doğru formüle edildiği takdirde cilt tarafından emilebilir. C vitamini, kollajen üretimini artırarak çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatabilir, hiperpigmentasyonu hafifletebilir ve cildi UV hasarından koruyabilir."
Fakat duş filtresiyle çalışacak mı?
“Büyük ihtimalle hayır. Farris, C vitamini içeren bir duşun teoride kulağa hoş gelse de muhtemelen cilde çok az fayda sağlayacağını söylüyor. “C vitamininin stabilize edilmesi ve oksitlenmesini (ki bu da onu etkisiz kılıyor) önlemek için çok dikkatli bir şekilde formüle edilmesi ve paketlenmesi gerekiyor. Eğer duştan yeni püskürtülürse büyük bir kısmı havaya maruz kaldığı için oldukça hızlı bir şekilde etkisiz hale gelecektir."
Kaynak: Erkek Sağlığı
C Vitamini duşlarının cilde fayda sağladığına dair bilimsel bir kanıt yoktur.
10. Klorlu suyla duş almak ve banyo yapmak hamile kadınlar ve çocuklar için risk oluşturabilir
Belki.
CBP'lerin fetal büyümeyi etkilediğine dair bazı kanıtlar vardır ve genleriniz, CBP'lerin hamilelik sırasında ne kadar etki yaratacağını etkileyebilir. Kaynak: Genefood
Rusya'da bir ekip tarafından yürütülen bir araştırma, klor ve kloramin içeren filtrelenmemiş su içen veya duş alan kadınların spontan düşükler, ölü doğum, düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve Sinir hasarından zayıf kalplere kadar uzanan bir yelpazede doğum kusurları. Kaynak: NIH
Çocuklar için, filtrelenmemiş belediye suyuyla sıcak bir banyo veya duş, gelişimleri üzerinde tehlikeli etkiler yaratabilir. Belçika'da, kapalı yüzme havuzunda hava soluyarak zaman geçiren okul çocukları ile akciğer geçirgenliğinde artış ve astım gelişimi arasında herhangi bir ilişki olup olmadığını ortaya çıkarmak için bir çalışma yapıldı. Sık sık havuzda oynayan çocuklarda gençlik astımı gelişme riski daha yüksekti ve bazı vakalarda semptomlar şiddetliydi. Kaynak: NIH
Ayrıca derinin dış katmanını oluşturan ve akciğerlerin içini kaplayan epitel dokusu da daha fazla zarar gördü. Bu çalışma, klor buharlarının sadece ortak havuzlarda değil, evdeki duş ve banyolarda da bir çocuğun solunum sistemi için ne kadar zararlı olabileceğini doğruluyor.
Sınırlı çalışmalardan gerçek sonuçlara varılamaz; özellikle de duş almanın hamilelikle ilişkisi üzerine özel olarak hiçbir çalışma yapılmamıştır. Diğer sağlık tehlikeleri göz önüne alındığında, üzgün olmaktansa güvende olmak daha akıllıca olabilir. RainPro gibi bir duş filtresi kullanın.
Duşunuzdaki suyla ilgili tüm bunları daha önce biliyor muydunuz? Bir şeyi kaçırdık mı?
TAPP Water'dan ShowerPro Filtresi web sitemizden ve Birleşik Krallık, Almanya'da Amazon'dan satın alınabilir. İspanya, İtalya ve Fransa.
ProShower hakkında daha fazla bilgi edinin ve duş filtresi kullanmanın faydaları.
Ayrıca Musluk suyundaki kireçle ilgili efsaneler< hakkındaki makalemizi de okuyun. /a>, içme suyuyla ilgili yaygın efsaneler ve şişelenmiş su ile musluk suyu arasındaki efsaneler.
