Aus den Sommerferien zurückzukommen und zu einem normaleren Rhythmus zurückzukehren, kann eine Herausforderung sein.
Wir hoffen, Ihnen ein wenig helfen zu können, indem wir Ihnen dieses Rezept eines beruhigenden Wassers mit Kamille und Minze vorstellen , das Sie darauf vorbereitet, wie ein Baby zu schlafen. Dieses Rezept ist sehr einfach und die Zubereitung nimmt fast keine Zeit in Anspruch. Bedenken Sie jedoch, dass Sie es mindestens 3–4 Stunden vor dem Schlafengehen zubereiten müssen, damit die Zutaten durchziehen können.Zutaten und Maschinen:
- 1 Liter gefiltertes Wasser
- 1 Löffel/Beutel Kamillentee*
- 1 Zitrone*
- 1 Handvoll frische Minze*
- 1 Teesieb (wenn die Kamille in großen Mengen statt im Teebeutel vorliegt)
- 1 Glasgefäß (1L Fassungsvermögen)
Rezept für Kamillen- und Minzwasser Schritt für Schritt:
- Geben Sie die Minzblätter in das Glas
- Füllen Sie es mit frischem Wasser aus Ihrem Wasserhahn
- Die Zitrone in Scheiben schneiden und zusammen mit der Kamille ins Wasser geben
- Lassen Sie die Mischung mindestens 3–4 Stunden bei Raumtemperatur ziehen
- Genießen Sie Ihr angereichertes Wasser!
