Kann man das Leitungswasser zu Hause trinken, ohne es vorher laufen zu lassen? Wie lange sollte man das Leitungswasser laufen lassen, bevor man es trinkt? Wie können wir Wasserverschwendung vermeiden, indem wir es laufen lassen?
Selbst wenn Ihr örtlicher Wasserversorger behauptet, dass das Wasser trinkbar ist, ist es aufgrund lokaler Rohrverunreinigungen möglicherweise nicht trinkbar. Leitungswasser kann verschiedene Verunreinigungen wie Bakterien , Blei , Nickel und andere Metalle enthalten, die bei Einnahme großer Mengen ein Gesundheitsrisiko darstellen können. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihr Leitungswasser richtig behandeln, bevor Sie es trinken oder zum Kochen verwenden.
Hier finden Sie einige Tipps, wie lange Sie Ihr Wasser laufen lassen sollten, bevor Sie es trinken, warum es wichtig ist und welche Alternativen es gibt, wenn Sie Wasser sparen möchten.
Warum sollten Sie Ihr Leitungswasser laufen lassen?
Der Hauptgrund, Ihr Wasser vor dem Trinken laufen zu lassen, besteht darin, die Leitungen und Wasserhähne auszuspülen, in denen sich im Laufe der Zeit möglicherweise schädliche Substanzen angesammelt haben. Diese Substanzen können aus den Rohrleitungsmaterialien in das Wasser gelangen, insbesondere wenn das Wasser längere Zeit in den Rohren gestanden hat, beispielsweise über Nacht oder in Zeiten geringer Nutzung.
Einer der besorgniserregendsten Schadstoffe im Leitungswasser ist Blei, ein hochgiftiges Metall, das insbesondere bei Kindern und schwangeren Frauen das Gehirn, die Nieren und das Nervensystem schädigen kann. Blei kann aus alten Bleirohren, Lot oder Armaturen ins Wasser gelangen, die in einigen Häusern und Gebäuden noch vorhanden sind, insbesondere in solchen, die vor 1986 in den USA und zwischen den 1970er Jahren und 2013 in Europa gebaut wurden (siehe Jahr nach Land im Abschnitt „Quellen“). . Nach Angaben der Environmental Protection Agency (EPA) in den USA gibt es keinen sicheren Bleigehalt im Trinkwasser, und die einzige Möglichkeit, ihn zu beseitigen, besteht darin, die bleihaltigen Versorgungsleitungen und Sanitärkomponenten auszutauschen. Quelle: Laufen und Flüssigkeitszufuhr: Alles, was Sie wissen müssen – Runner's World .
Ein weiteres Metall, das im Leitungswasser enthalten ist, ist Nickel, ein Element, das für den Körper nicht nützlich ist und bei Einnahme in hohen Dosen giftig sein kann. Nickel kann bei manchen Menschen auch allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Juckreiz und Schwellungen hervorrufen. Nickel kann durch Korrosion von Edelstahlrohren und -hähnen oder durch natürliche Ablagerungen im Boden und Gestein entstehen. Quelle: Wie lange sollte man Leitungswasser laufen lassen, bevor man es trinkt? - AS USA .
Weitere mögliche Verunreinigungen im Leitungswasser sind Bakterien, Viren, Parasiten, Pestizide, Herbizide, Nitrate , Chlor , Fluorid und Arzneimittel. Diese können je nach Quelle und Qualität des Wassers, den vom Wasserversorger verwendeten Aufbereitungsmethoden und dem Zustand des Verteilungssystems variieren.
Einige dieser Schadstoffe können Magen-Darm-Erkrankungen, Infektionen oder chronische Krankheiten verursachen. Daher ist es ratsam, den Wasserqualitätsbericht Ihres Wasserversorgers zu prüfen oder Ihr Wasser selbst zu testen, um zu wissen, was in Ihrem Leitungswasser enthalten ist und wie Sie es entsprechend aufbereiten.
Lesen Sie in unserem Leitfaden mehr darüber, wie Sie den richtigen Wasserfilter auswählen .
Wie lange sollten Sie Ihr Leitungswasser laufen lassen?
Wie lange Sie Ihr Wasser laufen lassen sollten, bevor Sie es trinken, hängt von mehreren Faktoren ab, wie z. B. der Art und Länge Ihrer Anschlussleitung, dem Alter und Zustand Ihrer Leitungen, dem Wasserverbrauch in Ihrem Haushalt sowie der Temperatur und dem Druck das Wasser. Es gibt keine allgemeingültige Regel, die für alle Situationen gilt, aber hier sind einige allgemeine Richtlinien der EPA und anderer Quellen:
1. Wenn Sie Bleileitungen (Haushaltsleitungen) haben oder nicht sicher sind, welche Art von Leitungen Sie haben, sollten Sie das Wasser 3 bis 5 Minuten lang laufen lassen, bevor Sie es zum Trinken oder Kochen verwenden. Dies hilft dabei, das Wasser auszuspülen, das über längere Zeit mit den Bleirohren in Kontakt gekommen ist.
2. Wenn Sie keine Bleirohre, aber Bleilot oder Armaturen in Ihren Leitungen haben (z. B. einen alten Wasserhahn), sollten Sie das Wasser 30 bis 60 Sekunden lang laufen lassen, bevor Sie es zum Trinken oder Kochen verwenden. Dies hilft dabei, das Wasser auszuspülen, das in den Wasserhähnen oder den Rohren in der Nähe des Wasserhahns gesessen hat. Quelle: Lassen Sie es laufen ... und holen Sie die Führung heraus! - MN Gesundheitsministerium . .
3. Wenn sich in Ihrer Zuleitung oder Ihren Rohrleitungen kein Blei, aber andere Metalle oder Verunreinigungen in Ihrem Wasser befinden, sollten Sie das Wasser laufen lassen, bis es sich kalt anfühlt (obwohl dies in wärmeren Regionen möglicherweise nicht funktioniert). Dies trägt dazu bei, das Wasser auszuspülen, das durch die Rohre oder die Umgebung erwärmt wurde und möglicherweise einen höheren Gehalt an Metallen oder Bakterien enthält. Quelle: Ist Leitungswasser trinkbar? - Cleveland Clinic Health Essentials .
4. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Wasser kochen müssen, beispielsweise zum Zubereiten von Tee , Kaffee oder Babynahrung , sollten Sie immer kaltes Leitungswasser und kein heißes Wasser verwenden. Heißes Wasser kann mehr Blei, Nickel oder andere Metalle aus den Rohren lösen und möglicherweise auch mehr Bakterien oder andere Verunreinigungen enthalten. Kochendes Wasser tötet die meisten Keime ab, entfernt jedoch weder Metalle noch Chemikalien.
5. Jeder sollte das Wasser mindestens 10–30 Sekunden lang laufen lassen, es sei denn, am Wasserhahn ist ein Wasserfilter installiert. Lesen Sie weiter unten mehr.
So vermeiden Sie, dass Leitungswasser abläuft und Wasser verschwendet wird
Angesichts der Wasserdürre und Wasserknappheit auf der ganzen Welt sollten wir Wasserverschwendung nach Möglichkeit vermeiden. Das Wasser laufen zu lassen ist natürlich eine Verschwendung, aber Sie könnten versuchen, das erste Wasser zum Beispiel für Pflanzen oder zum Reinigen zu verwenden.
Wenn Sie Wasserverschwendung vermeiden möchten, können Sie die Qualität Ihres Leitungswassers am einfachsten verbessern und es sicherer und angenehmer machen, indem Sie einen hochwertigen Wasserfilter verwenden. Ein Wasserfilter kann viele Schadstoffe in Ihrem Leitungswasser entfernen oder reduzieren, wie zum Beispiel Blei, Nickel, Chlor, Bakterien und Pestizide.
Es gibt verschiedene Arten von Wasserfiltern, wie z. B. Filterkannen , Wasserhahnfilter , Untertischfilter oder Filter für das ganze Haus. Sie sollten einen Filter wählen, der von einer seriösen Organisation getestet und zertifiziert wurde und Ihren spezifischen Anforderungen und Ihrem Budget entspricht. Befolgen Sie stets die Anweisungen des Herstellers zur Installation, Verwendung und Wartung des Filters und tauschen Sie die Filterpatronen regelmäßig aus.
Wenn ein Wasserhahnfilter installiert ist, reicht es aus, das Wasser etwa 5–10 Sekunden lang laufen zu lassen, um den Filter auszuspülen. Wenn Sie einen halben Tag oder länger außer Haus waren, lassen Sie die Spülung 20 bis 30 Sekunden lang laufen.
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Quelle: Wie lange sollte man Wasser laufen lassen, bevor man es trinkt?
Fazit, wie lange man Leitungswasser laufen lassen sollte
Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, aber nicht jedes Wasser ist gleich sicher und rein. Leitungswasser kann verschiedene Schadstoffe enthalten, die Ihre Wasserqualität beeinträchtigen und ein Gesundheitsrisiko darstellen können. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihr Leitungswasser behandeln, bevor Sie es trinken oder zum Kochen verwenden.
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten hierfür besteht darin, Ihr Wasser je nach Anschlussleitung und Sanitärbedingungen eine bestimmte Zeit lang laufen zu lassen. Dies hilft, die Rohre und Wasserhähne auszuspülen, in denen sich im Laufe der Zeit möglicherweise schädliche Substanzen angesammelt haben. Das Problem ist natürlich, dass dadurch viel Wasser verschwendet wird.
Um die Wasserverschwendung zu reduzieren, verwenden Sie einen hochwertigen Wasserfilter. Auf diese Weise verschwenden Sie weniger Wasser und haben immer sofort Zugang zu wohlschmeckendem und sicherem Trinkwasser.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie sicherstellen, dass Sie und Ihre Familie jeden Tag Zugang zu sauberem und gesundem Wasser haben.
Weitere Informationen
Wann wurden Bleirohre in den einzelnen Ländern in Europa verboten?
Die Verwendung von Blei in Wasserleitungen ist in vielen europäischen Ländern verboten oder eingeschränkt, die genauen Daten und Vorschriften variieren jedoch von Land zu Land. Hier ist eine Zusammenfassung einiger Länder, die Verbote oder Grenzwerte für Blei in Wasserleitungen eingeführt haben:
Vereinigtes Königreich: Die Verwendung von Bleirohren ist seit den 1970er Jahren verboten¹.
Deutschland: Im Dezember 2013 wurde ein neues Gesetz erlassen, das den Bleigehalt in Trinkwasserleitungen auf höchstens 10 µg/l regelt. Dennoch sind viele alte Gebäude immer noch von verunreinigten Rohren betroffen, und viele Menschen sind sich der Problematik nicht bewusst².
Frankreich: Bleirohre wurden 1995 verboten und die maximal zulässige Bleikonzentration im Trinkwasser wurde 2014 auf 10 µg/L gesenkt³.
Spanien: Bleirohre wurden 2004 verboten und der Expositionswert wurde 2013 auf 10 µg/L gesenkt⁴.
Italien: Bleirohre wurden 1988 verboten und der Expositionswert wurde 2013 auf 10 µg/L gesenkt⁵.
Schweden: Bleirohre wurden 1986 verboten und der Expositionswert wurde 2013 auf 10 µg/L gesenkt.
Dänemark: Bleirohre wurden 1977 verboten und der Expositionswert wurde 2013 auf 10 µg/L gesenkt.
Finnland: Bleirohre wurden 1994 verboten und der Expositionswert wurde 2013 auf 10 µg/L gesenkt.
Norwegen: Bleirohre wurden 1980 verboten und der Expositionswert wurde 2013 auf 10 µg/L gesenkt.
Dies sind einige Beispiele für Länder, die Maßnahmen ergriffen haben, um den Einsatz von Blei in Wasserleitungen zu reduzieren oder zu eliminieren. Allerdings kann es in älteren Gebäuden immer noch zu Bleiinstallationsleitungen oder Sanitärkomponenten kommen, die nicht ersetzt oder getestet wurden. Daher ist es ratsam, den Wasserqualitätsbericht Ihres Wasserversorgers zu prüfen oder Ihr Wasser selbst zu testen, um festzustellen, ob Ihr Leitungswasser Bleiverunreinigungen aufweist.
Quellen für den Zeitpunkt des Verbots von Bleirohren:
(1) Leitende Serviceline – Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Lead_service_line .
(2) Federführung – ECHA. https://echa.europa.eu/hot-topics/lead .
(3) Sind Bleiwasserleitungen in Großbritannien immer noch ein Problem? https://thewaterprofessor.com/blogs/articles/lead-pipes.
(4) 6.6. Blei (Pb) – Europäische Umweltagentur. https://www.eea.europa.eu/publications/2-9167-057-X/page023.html .
(5) Ein Update zum „Bleifrei bis 2014“-Mandat – Europa. https://www.thermofisher.com/blog/metals/an-update-on-the-lead-free-by-2014-mandate-europe/ .