Eines der ärgerlichsten Gesundheitsprobleme, die wir haben können, sind die sogenannten Nephrolithen, umgangssprachlich auch Nierensteine genannt.
Seit vielen Jahren wird angenommen, dass das Trinken von Leitungswasser eine der wirksamsten Methoden zur Entfernung dieser Steine ist. Allerdings gibt es viele Mythen über die Verwendung von Leitungswasser für die Niere .
Wenn Sie diese Mythen kennenlernen möchten oder wissen möchten , welches das beste Wasser gegen Nierensteine ist , wischen Sie und entdecken Sie weiter.
Ist Leitungswasser gut für die Nieren?
Es gibt mehrere Mythen über Leitungswasser und Nierensteine , die sich im Laufe der Zeit verbreitet haben. Zu den häufigsten Mythen gehören:
- Viel Wasser zu trinken hilft, die Nieren zu reinigen: Die Nieren verfügen über ein eigenes natürliches Filtersystem, das dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Wenn wir zu viel Wasser trinken, erschweren wir die Reinigung der Nieren.
- Weniger als 8 Gläser Wasser am Tag zu trinken ist schädlich für die Nieren: Es gibt keine bestimmte Wassermenge, die täglich getrunken werden sollte. Die benötigte Wassermenge variiert von Person zu Person und hängt von Faktoren wie körperlicher Aktivität, Klima, Ernährung und allgemeinem Gesundheitszustand ab.
- Die Nieren sind für die Dehydrierung des Körpers verantwortlich: Nieren entwässern den Körper nicht, sondern tragen vielmehr dazu bei, den Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrechtzuerhalten. Zu einer Dehydrierung kommt es, wenn dem Körper mehr Flüssigkeit verloren geht als aufgenommen wird.
- Die Nieren sind für die Regulierung des pH-Werts des Körpers verantwortlich: Die Nieren regulieren nicht den pH-Wert des Körpers, sondern tragen zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper bei. Der pH-Wert des Körpers wird durch die Lunge und das Verdauungssystem reguliert.
- Die Nieren können „ruhen“, wenn Sie nicht genug Wasser trinken: Die Nieren müssen nicht ruhen und arbeiten kontinuierlich daran, Giftstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Weniger Wasser zu trinken verschafft den Nieren keine „Ruhe“, kann aber zu Dehydrierung führen und die Nierengesundheit gefährden.
So verbessern Sie die Qualität Ihres Leitungswassers
Was das beste Wasser gegen Nierensteine betrifft, müssen wir Folgendes hervorheben:
Das beste Wasser zur Vorbeugung oder Behandlung von Nierensteinen ist reines Wasser oder Mineralwasser. Dieses Wasser ist reich an essentiellen Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium, die der Bildung von Nierensteinen vorbeugen.
Mineralwasser kann auch einen hohen Anteil an Magnesium- und Kalziumsalzen enthalten, die zur Auflösung bestehender Nierensteine beitragen. Wir müssen jedoch bedenken, dass einige Steine wasserlöslich sein können und andere nicht. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, welche Art von Stein Sie haben und wie Sie ihn behandeln sollten.
Einige der folgenden Maßnahmen können wir auch nutzen, um die Qualität dieses Wassers zu verbessern.
- Installieren Sie einen Wasserfilter.
- Verwenden Sie einen Luftreiniger.
- Verwenden Sie ein Desinfektionsmittel.
- Rohre pflegen.