Koji su uobičajeni mitovi i činjenice o vodi za tuširanje?
Baš kao i s filterima za pitku vodu, postoji mnogo tvrtki i „zdravstvenih stručnjaka“ koji šire neznanstvene ili čak lažne informacije za vlastitu korist. Blogovi i Amazonovo tržište puni su lažnih mitova o vodi za tuširanje i prednostima filtriranja vode. Stoga smo pokušali uhvatiti najčešće mitove o problemima s vodom za tuširanjem za vašu kožu, kosu i zdravlje.
1. Koža apsorbira klor prilikom tuširanja
Uglavnom netočno.
Neki blogovi i web stranice tvrde da 10-minutno tuširanje uzrokuje da vaše tijelo apsorbira ekvivalent od 8 do čaša klorirane pitke vode.
Zdravstveni rizici uzrokovani apsorpcijom klora objašnjeni su na sljedeći način u radu Odjela za zdravstvo zajednice u Michiganu:
„Koža ne apsorbira dobro klor, ali male količine mogu proći kroz kožu kada su ljudi izloženi klorovom plinu, izbjeljivaču ili dođu u kontakt s vodom ili tlom koje sadrži visoke razine klora. Iako male količine klora mogu proći kroz kožu, brzo se eliminiraju iz tijela. Klor može iritirati ili opeći kožu, posebno vlažna područja.“
2. Kloroform (jedan od THM-ova), koji može uzrokovati rak, može biti nusprodukt tuširanja u kloriranoj vrućoj vodi.
Istina.
Postoji mnogo dokaza i istraživanja koja pokazuju da možemo udisati THM-ove iz klorirane vode iz slavine.
Science News izvijestio je da su istraživači otkrili povećanje kloroforma u plućima sudionika studije za oko 2,7 ppb nakon 10-minutnog tuširanja. U kombinaciji s toplom vodom koja otvara pore, apsorpcija u kožu i udisanje u pluća tijekom 10-minutnog tuširanja pokazali su se većim od količine koja bi se unijela ispijanjem 8 čaša iste vode.
EU je također nedavno objavio nekoliko studija koje pokazuju da povišene razine nusprodukata klora poput THM-ova povećavaju rizik od raka mokraćnog mjehura što uzrokuje smrtne slučajeve godišnje u Europi.
Stoga bismo trebali biti oprezni s ukupnim THM-ovima iznad maksimalne granice (100 ppm) u našoj vodi iz slavine.
Reference na dvije studije:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15138448
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16556748
Većina filtera za tuširanje ne uklanja THM-ove zbog visokog tlaka vode. Međutim, ProShower koji kombinira KDF 55 i aktivni ugljen dokazao je smanjenje THM-ova i VOC-ova na temelju neovisnih testova.
3. Klor u vodi za tuširanje može dovesti do gubitka kose
Netočno.
Normalna izloženost kloru ne uzrokuje gubitak kose. Ovaj mit je razotkriven nakon što je studija objavljena u nedavnom izdanju časopisa Journal of Dermatologist. U studiji su istraživači usporedili kosu 67 profesionalnih plivača s kosom 54 osobe koje su provodile malo ili nimalo vremena u bazenu. Iako je kosa plivača pokazivala znakove oštećenja uzrokovanih klorom (tj. suhoću i gruboću), plivači nisu imali značajno veću vjerojatnost gubitka kose.
Međutim, postoje dokazi da abnormalno visoka izloženost kloru može uzrokovati nadraženost, suhoću i perutanje vlasišta. Kao rezultat toga može doći do prorjeđivanja ili opadanja dlake, ali važno je shvatiti da izloženost kloru potrebna za izazivanje takvih nuspojava daleko premašuje onu u normalnom bazenu.
Izvor: https://www.nytimes.com/2007/10/09/health/09real.html
4. Činjenice o vodi: Filteri za tuširanje uklanjaju sav klor
Netočno.
Dobri filteri uklanjaju 90% ili više, ali postoje filteri koji uopće ne uklanjaju klor. Oni koji tvrde da uklanjaju 99% najvjerojatnije su izmišljeni rezultati. Amazon je pun jeftinih kineskih i korejskih tuševa koji uklanjaju mali udio klora unatoč odličnim recenzijama. Filteri certificirani prema standardu NSF #177 (američki standard za filtriranje vode) — označavaju samo da će filter ukloniti 50% slobodnog klora u vodi. ProShower je testiran za filtriranje preko 90%.
Prije kupnje provjerite da li proizvođači daju neovisne rezultate ispitivanja za svoje filtere.
5. KDF filteri za tuširanje najučinkovitiji su u uklanjanju klora
Istina.
KDF uklanja „slobodni klor“ (klor koji se nije spojio s drugim sastojcima u vodi) pod jakim pritiskom vruće vode. Ugljični filteri praktički su beskorisni u tuševima jer ne rade kada je voda topla, pod visokim tlakom i također se prilično brzo začepe.
Tvrdnja da filteri s vitaminom C uklanjaju klor je složenija. Pokušali smo pronaći neovisna istraživanja koja pokazuju učinkovitost, ali bezuspješno. Vitamin C ipak djeluje u kadi jer ima dovoljno vremena da se voda i vitamin C pomiješaju.
U intervjuu za Bloomberg, Neal Langerman u Odjelu za kemijsko zdravlje i sigurnost Američkog kemijskog društva. „S kemijskog stajališta, vitamin C reagira s klorom i troši ga. Koncept je čak dokazalo i američko Ministarstvo poljoprivrede. Ali filteri su samo reklama. Prvo, klor i kloramini ne prelaze kožnu barijeru, kao ni vitamin C. ...
Izvor: KDF
Zaključak našeg istraživanja je da je vitamin C sam po sebi najvjerojatnije nedovoljan, ali u kombinaciji s KDF-om mogao bi biti.
6. Omekšavaju li filteri za tuširanje vodu?
Netočno.
Filter za tuširanje neće omekšati vodu na način na koji to čini tradicionalni omekšivač, ali će ukloniti klor i druge kemijske onečišćujuće tvari, čineći vodu mnogo manje agresivnom, a vaša koža i kosa znatno mekšima. Osim toga, filteri za tuširanje s KDF-om značajno će smanjiti stvaranje kamenca.
7. Smanjuju li filteri za tuširanje tlak vode?
Netočno.
Većina filtera za tuširanje obrađuje vodu brzinom od 10 litara (2,5 galona) u minuti, što je ista regulacija protoka kao i standardna glava tuša. Međutim, nije loša ideja kombinirati filter s glavom tuša koja štedi vodu kako biste uštedjeli potrošnju vode i novac. Popis i recenziju tuš glava možete pronaći ovdje.
8. Filteri za tuširanje traju 12 mjeseci ili više
Netočno.
Na temelju dva tuširanja od 10 minuta dnevno, normalni filteri za tuširanje trajat će maksimalno 3-6 mjeseci. Većina filtera znatno kraće. Uvijek provjerite daje li proizvođač izvješće o kapacitetu. Nažalost, teško je uočiti razliku između potpuno učinkovitih i djelomično učinkovitih, stoga je bolje biti siguran nego liječiti i mijenjati ih onoliko često koliko preporučuje proizvođač.
9. Filteri za tuširanje s vitaminom C bolji su za kožu
Vjerojatno netočno.
Prema Patriciji Farris, liječnici specijaliziranoj za dermatologiju, vitamin C ima mnogo prednosti za kožu. Može se apsorbirati kroz kožu ako je pravilno formuliran. Vitamin C može omekšati linije i bore poticanjem proizvodnje kolagena, posvijetliti hiperpigmentaciju i zaštititi kožu od UV oštećenja.”
Ali hoće li djelovati s filterom za tuširanje?
„Najvjerojatnije ne. Iako tuš s vitaminom C zvuči dobro u teoriji, vjerojatno će pružiti vrlo malo koristi za kožu“, kaže Farris. „Vitamin C mora biti formuliran i pakiran na vrlo pažljiv način kako bi se stabilizirao i spriječila oksidacija <što ga čini neučinkovitim>.“ Ako se samo poprska iz tuša, većina će se prilično brzo inaktivirati jer je izložena zraku.”
Izvor: Muško zdravlje
Nema znanstvenih dokaza da tuširanje s vitaminom C koristi koži.
10. Tuširanje i kupanje kloriranom vodom moglo bi predstavljati rizik za trudnice i djecu
Možda.
Postoje neki dokazi da CBP-ovi utječu na rast fetusa, a vaši geni mogu utjecati na to koliki će učinak CBP-ovi imati tijekom trudnoće. Izvor: Genefood
Studija koju je proveo tim u Rusiji utvrdila je da su žene koje su pile ili se tuširale u nefiltriranoj vodi kontaminiranoj klorom i kloraminom rezultirale raznim komplikacijama tijekom trudnoće, uključujući spontane pobačaje, mrtvorođenče, nisku porođajnu težinu, prijevremeni porod i niz urođenih mana, od oštećenja živaca do slabog srca. Izvor: NIH
Za djecu, vruća kupka ili tuširanje nefiltriranom gradskom vodom moglo bi imati opasne učinke na njihov razvoj. U Belgiji je provedena studija kako bi se utvrdilo postoji li ikakva korelacija između školske djece koja su provodila vrijeme udišući zrak u zatvorenom bazenu i povećanja propusnosti pluća te razvoja astme. Djeca koja su se često igrala na bazenu imala su povećan rizik od razvoja juvenilne astme, a u nekim slučajevima simptomi su bili teški. Izvor: NIH
Također su imali više oštećenog epitelnog tkiva, tkiva koje čini vanjski sloj kože i oblaže unutrašnjost pluća. Ova studija potvrđuje koliko štetne mogu biti pare klora za djetetov dišni sustav, ne samo u javnim bazenima, već i kod kuće u tuševima i kadama.
Pravi zaključci ne mogu se izvući iz ograničenih studija, pogotovo ne zato što nisu provedene studije posebno o učincima tuširanja u odnosu na trudnoću. Uzimajući u obzir druge zdravstvene opasnosti, možda je mudro spriječiti nego liječiti. Koristite filter za tuširanje kao što je ShowerPro.
Jeste li sve ovo znali o vodi u tušu prije? Jesmo li išta propustili?
ShowerPro filter tvrtke TAPP Water dostupan je za kupnju na našoj web stranici i Amazonu u Velikoj Britaniji, Njemačkoj, Španjolskoj, Italiji i Francuskoj.
Saznajte više o ProShoweru i prednostima korištenja filtera za tuširanje.
Pročitajte i naš članak o mitovima o kamencu u vodi iz slavine, uobičajeni mitovi o pitkoj vodi i mitovi o flaširanoj vodi u odnosu na vodu iz slavine.
